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该剧讲述了三对30岁、40岁的夫妻或情侣在快节奏的大环境下，被生活围追堵截，努力自救，从而实现各自人生价值的故事。当了五年全职主妇的沈琳（殷桃 饰）遭遇丈夫那伟（王骁 饰）失业，夫妻双双无业，二胎嗷嗷待哺，房贷月月逼近，沈琳回归职场之路频频碰壁之后，选择变身个体户实现再就业；名校毕业的沈磊（秦俊杰 饰），考了公务员，在单位档案科工作，岁月静好，与世无争，妻子谢美蓝（陈昊宇 饰）却因他安于现状与之离婚，沈磊信念崩塌，辞去工作，离家出走；百万年薪的程序员那隽（张哲华 饰）被大厂齿轮裹挟前进，因高强度的工作患了惊恐症，为怕失业拼命掩饰，让以及时行乐为人生态度的女友李晓悦（章若楠 饰）难以理解，彼此相爱的两人渐行渐远。面对各自的人生窘境，他们不控诉不自怜，直面内心，共渡人生危机。

温兮（高容方饰）在一次国外采风旅行中，阴差阳错被带到了高利贷幕后老板老贾的地下格斗场内，作为格斗胜利者的战利品。最终赢得温兮的是一个年轻又神秘的华裔男子徐哲青（任运杰饰）。老贾看中徐哲青雇佣兵般的身手，恩威并施强行将他留下为自己效命。殊不知，徐哲青真实身份是一名私人安全 顾问，此行是来救温兮出去。 　　在经历了种种险境后，两人携手逃离了老贾的控制。 　　三年后，温兮意外与徐哲青重逢。分属不同阵营的两人，却又被往日的情感裏挟着。这一次，两人是否可以再次携手冲破黑夜的桎桔，相拥在极昼的时刻……